めーみん／小学6年男性

僕は今、シンナーについてすごく不安です。
最近そういった事件が多発してるから、自分ももし、吸っちゃったらとか思っちゃってすごく不安です。
どうしたら、この不安が無くなるでしょうか？
教えてください。

【回答】めば
まだ、起こっていないことをあれこれ心配して不安になることを「不安の先取り」と言います。
不安の先取りをやめましょう。